Kulturystyka Nowej Generacji !!!

Pompki na poręczach

Cel: Rozwój mięśni tricepsa

Wykonywanie: Chwytamy poręcze chwytem naturalnym, obniżając tułów powinniśmy dojść do momentu, gdy łokcie będą znajdować się wyżej od naszych barków, ręce wyprostowane, klatka piersiowa wypchnięta do przodu, nogi lekko ugięte w kolanach.

Partnerzy megamuscle.pl

Przegląd prasy kulturystycznej

Filmy kulturystyczne

Kulturystyka

Jeśli interesuje Cię kulturystyka, masz masę wolnego czasu i chciałbyś zrobić coś dla siebie i innych to masz na to szansę.

Szukamy osób ambitnych, którzy znają się na kulturystyce i mają ochotę tworzyć coś naprawdę wielkiego.

Portal kulturystyczny www.megamuscle.pl poszukuje osoby, które będą dodawały artykuły do działu:

- kulturystyka
- sterydy
- strongman
- suplementy
- odżywianie

Polecane artykuły

- Metanabol
- Mariusz Pudzianowski
- Indeks Glikemiczny
- Radosław Słodkiewicz
- 6 Weidera
- a6w
- Odchudzanie
- Ronnie Coleman
- Nadwaga
- Kreatyna
- Trening na mase
- Guarana
- Mutant Mass
- Dorian Yates
- Pierwszy cykl

Diety w kulturystyce

- Dieta Kwaśniewskiego
- Dieta kopenhaska
- Dieta ryżowa
- Dieta 1200 kalorii

Polecane strony

- kredyt samochodowy
- bilety autokarowe
- projektowanie wnętrz
- biustonosze
- kosmetyki naturalne
- workflow