Wykonywanie:
Chwytamy sztangielki, rozpoczynamy ćwiczenie mając ręce prostopadłe do podloża, lekko uginając ręce w łokciach i kierujemy w ruchu łukowym na zewnątrz tak aby ruch był jak najpełniejszy.
Partnerzy megamuscle.pl
PrzeglÄ…d prasy kulturystycznej
Filmy kulturystyczne
Kulturystyka
Jeśli interesuje Cię kulturystyka, masz masę wolnego czasu i chciałbyś zrobić coś dla siebie i innych to masz na to szansę.
Szukamy osób ambitnych, którzy znają się na kulturystyce i mają ochotę tworzyć coś naprawdę wielkiego.
Portal kulturystyczny www.megamuscle.pl poszukuje osoby, które będą dodawały artykuły do działu:
Rozpiętki
