|
|
|
 Aneta Florczyk |
01 kwietnia 2006 |
Aneta Florczyk „Van Horn” pochodzi z ma艂ej wioski pod Malborkiem, licz膮cej zaledwie 16 dom贸w. Mieszkaj膮c w takim miejscu Aneta nie mia艂a 偶adnych perspektyw na przysz艂o艣膰.
Jedynym zaj臋ciem dla m艂odzie偶y tam mieszkaj膮cej by艂y dyskoteki w pobliskiej wiosce. Aneta ju偶 w wieku 16 lat postanowi艂a za wszelk膮 cen臋 wyrwa膰 si臋 stamt膮d. 呕ycie na wsi nie by艂o jej powo艂aniem. Zanim trafi艂a na si艂ownie pr贸bowa艂a swoich si艂 w strzelectwie. Na pierwszy rzut oka wydawa艂o si臋, 偶e Aneta nie ma zbyt dobrych predyspozycji do uprawiania sport贸w si艂owych. Jednak jej up贸r i determinacja spowodowa艂y, 偶e na wyniki nie trzeba by艂o d艂ugo czeka膰. W wieku 16 lat, wa偶膮c ok. 60 kg, Aneta rozpocz臋艂a swoje pierwsze starty w tr贸jboju si艂owym i wyciskaniu na 艂awce. Wypad艂y one do艣膰 dobrze, jednak pierwszy rok trening贸w po艣wi臋cony by艂 przede wszystkim og贸lnorozwojowi i doskonaleniu techniki. Dopiero po roku , maj膮c ju偶 niez艂e przygotowanie og贸lne Aneta rozpocz臋艂a treningi na coraz wi臋kszych ci臋偶arach. By艂 to trening przewa偶nie si艂owy, jednak wci膮偶 k艂adli艣my du偶y nacisk na sprawno艣膰 og贸ln膮, szybko艣膰, wygimnastykowanie, trenuj膮c wszystkie grupy mi臋艣niowe. Tr贸jbojem Aneta zajmowa艂a si臋 3 lata, zdobywaj膮c 13 razy tytu艂 Mistrzyni Polski w tr贸jboju i w wyciskaniu we wszystkich kategoriach wiekowych. Startowa艂a w Mistrzostwach 艢wiata Junior贸w i w 2000 r zosta艂a Wicemistrzyni膮 Europy Seniorek (Luksemburg). Aneta , jako pierwsza Polka przekroczy艂a magiczn膮 barier臋 500 kg w tr贸jboju si艂owym, uzyskuj膮c podczas Mistrzostw Polski w Bydgoszczy w 2001 r. 507,5 kg. Jako pierwsza i do tej pory jedyna Polka przekroczy艂a r贸wnie偶 barier臋 200 kg w martwym ci膮gu, uzyskuj膮c w Bydgoszczy w 2001 r. 213 kg. By艂 to w贸wczas rekord Europy juniorek.
Zapowiada艂o si臋, i偶 Aneta jako jedyna Polka b臋dzie w stanie walczy膰 o medale seniorek w tr贸jboju si艂owym na arenach mi臋dzynarodowych i uzyskiwa膰 wynik ponad 600 kg. Jednak zupe艂nie bezpodstawnie zosta艂a wykre艣lona z Kadry i pozbawiona stypendium sportowego. Wniosek o wykre艣lenie z Kadry z艂o偶y艂 trener Kadry Kobiet Arkadiusz Znojek, kt贸ry nast臋pnie na miejsce Anety powo艂a艂 na Mistrzostwa Europy juniorek swoj膮 zawodniczk臋 klubow膮. Po stronie Anety opowiedzia艂 si臋 Trybuna艂 Arbitra偶owy Przy Polskim Komitecie Olimpijskim. Czekaj膮c na wyrok Trybuna艂u Aneta oczywi艣cie nie pr贸偶nowa艂a. Zacz臋艂a trenowa膰 podnoszenie ci臋偶ar贸w. Maj膮c olbrzymi膮 si艂臋 i doskonale warunki genetyczne wystarczy艂o pracowa膰 jedynie nad technik膮 i zaledwie po kilku miesi膮cach Aneta zosta艂a Mistrzyni膮 Polski juniorek , dosta艂a si臋 do Kadry Narodowej, wystartowa艂a w Mistrzostwach Europy Juniorek (Nuoro-W艂ochy) i po niespe艂na roku zosta艂a Wicemistrzyni膮 Polski Seniorek w podnoszeniu ci臋偶ar贸w. W tej dyscyplinie Aneta najcz臋艣ciej wyst臋powa艂a w kat wag. do 69 kg.
Po zako艅czeniu sezonu startowego 2002 dla urozmaicenia treningu Aneta zacz臋艂a pr贸by na sprz臋cie typowym dla strongwoman. Wyniki, jakie osi膮ga艂a na pierwszych treningach przesz艂y moje naj艣mielsze oczekiwania. Zacz臋艂o si臋 od kilku wynik贸w lepszych od nieoficjalnych rekord贸w 艣wiata, np. spacer farmera, wyciskanie belki, yoke (spacer buszmena).
Anecie bardzo spodoba艂y si臋 treningi Strongwoman, jak r贸wnie偶 same zawody, kt贸re s膮 znacznie ciekawsze i bardziej emocjonuj膮ce ni偶 tr贸jb贸j, czy podnoszenie ci臋偶ar贸w. Tak wi臋c postanowili艣my skoncentrowa膰 si臋 na tej dyscyplinie, a tr贸jb贸j i podnoszenie ci臋偶ar贸w Aneta traktuje jako urozmaicenie treningu.
Urodzona: 26. 02. 1982
Wzrost: 168 cm
Waga: 75 kg
Biceps: 36 cm
Udo: 64 cm
Wyniki:
TR脫JB脫J:
Przysiad - 235 kg
Wyciskanie na 艂awce - 130 kg
Martwy ci膮g - 250 kg
PODNOSZENIE CI臉呕AR脫W:
Rwanie - 105 kg
Podrzut - 130 kg
KONKURENCJE STRONGWOMAN:
Wyciskanie belki (log press):
- maks. 110 kg
- 70 kg, 19 powt贸rze艅
- 80 kg, 10 powt贸rze艅
- zarzut + g贸ra, 70 kg, 11 powt贸rze艅, czas - 1,15 min.
Spacer buszmena (yoke race), dystans - 25 m:
- 190 kg, 9,9 sek.
- 200 kg, 10,5 sek.
- 300 kg - 25 m
Spacer kaczora (duck walk):
- 90 kg, dystans 20 m, 7,5 sekundy
Przerzucanie opony (tire flip):
- 200 kg, 8 razy, 20,87 sekundy
- 215 kg, 8 razy, 22,85 sek
- 225 kg, 9 razy, 27,6 sek
- 235 kg, 9 razy, 28,58 sek
Za艂adunek kul (stones loading):
- 120 kg, platforma 120 cm
Spacer farmera (farmer' s walk), nawroty co 20 m:
- 65 kg, 145 m
- 80 kg, 120 m
- 90 kg, 100 m
- 100 kg, 80 m
Podnoszenie jedn膮 r臋k膮 ci臋偶aru trzymanego na obrotowej r膮czce o 艣rednicy 5 cm (rolling thunder):
- 69 kg (rekord 艣wiata podobno wynosi 64 kg)
Martwy ci膮g na ilo艣膰 powt贸rze艅 z pomostu (deadlift for reps, IPF rules):
- 200 kg, 15 razy
- 220 kg, 10 razy
- 230 kg, 5 razy
- 240 kg, 3 razy
Martwy ci膮g, uchwyty po bokach, wysoko艣膰 35 cm (deadlift, paralel grip, height - 35 cm)
- 220 kg, 18 razy
- 250 kg, 6 razy
- 270 kg, 3 razy
- 290 kg, raz
Przysiady bez banda偶y i kostiumu (squat without bandages and suit)
- 150 kg, 10 razy
- 170 kg, 6 razy
- 190 kg, raz
Uchwyt Herkulesa (Hercules' hold)
- 200 kg, 73 sek.
- 240 kg, 50 sek.
- 280 kg, 32 sek.
藕r贸d艂o - www.anetaflorczyk.com
www.megamuscle.pl - Kulturystyka sport ludzi aktywnych !!!
|
|
|
Je艣li interesuje Ci臋 kulturystyka, masz mas臋 wolnego czasu i chcia艂by艣 zrobi膰 co艣 dla siebie i innych to masz na to szans臋.
Szukamy os贸b ambitnych, kt贸rzy znaj膮 si臋 na kulturystyce i maj膮 ochot臋 tworzy膰 co艣 naprawd臋 wielkiego.
Portal kulturystyczny www.megamuscle.pl poszukuje osoby, kt贸re b臋d膮 dodawa艂y artyku艂y do dzia艂u:
- kulturystyka
- sterydy
- strongman
- suplementy
- od偶ywianie
|
|
