Kulturystyka Nowej Generacji !!!
Kulturystyka
Dzisiaj mamy: 02 grudnia 2024 | Osób Online: 1
Menu główne
Strona główna
Mapa strony
Atlas Ćwiczeń
PrzeglÄ…d prasy
Kulturystyka
Trening
Anatomia mięśni
Porady dla poczÄ…tkujÄ…cych
Plany treningowe
Biografie kulturystów
Medycyna
Kulturystyka "Pozostałe"
Zawody
Różne
Wyszukiwarka
Kulturystyka
Odżywianie
Odżywianie w kulturystyce
Kulinaria
Witaminy
Napoje
Zioła
Tabele BTW
Fitness
Zdrowie
Ćwiczenia
Dieta
Suplementy
Opisy odżywek
Artykuły o suplementach
Sterydy
Sterydy - opisy
Sterydy - artykuły
Strongman
Aktualności
Federacje
Puchar Polski
Zawodnicy
Konkurencje
Video
Mężczyźni
Kobiety
Newsletter
Kulturystyka



  
Guarana 28 wrze¶nia 2007
Guarana jest to roÅ›lina rosnÄ…ca w Ameryce PoÅ‚udniowej (dorzecze Amazonki). Sprzedawana jest w różnych postaciach – niektóre sÄ… bardziej, a niektóre mniej przystÄ™pne



Jednakże fakt pozostaje faktem – jest rozchwytywana dziÄ™ki swoim magicznym wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ciom. Nazwa botaniczna tej pnÄ…cej roÅ›liny (Paullinia Cupana) pochodzi od jej odkrywcy, niemieckiego botanika Paullini’ego. A kto tak naprawdÄ™ pierwszy odkryÅ‚ zastosowania guarany?? DziaÅ‚o siÄ™ to tak jak wszÄ™dzie… Odpowiedź brzmi: Tubylcy… To wÅ‚aÅ›nie Indianie zamieszkujÄ…cy tereny Amazonki jako pierwsi wykorzystywali guaranÄ™ do celów zdrowotnych. Jako roÅ›lina dochodzi nawet do 10 metrów wysokoÅ›ci!

Jakie działanie ma guarana skoro jest tak pożądanym produktem??

- Otóż ma wiele zastosowaÅ„… Można stosować jÄ… w dietetyce jako produkt przyspieszajÄ…cy naszÄ… przemianÄ™ materii i wspomagajÄ…cy spalanie kalorii.

- Zawiera kofeinÄ™, czyli ma dziaÅ‚anie pobudzajÄ…ce… Zalecana jest w przypadku zmÄ™czenia i wyczerpania na odnowÄ™ energii i witalnoÅ›ci. Zawiera nawet wiÄ™cej kofeiny niż ziarna kawy.

- Polepsza naszÄ… odporność i wytrzymaÅ‚ość zarówno fizycznÄ… jak i psychicznÄ…. Ogólnie wielu twierdzi, iż polepsza osiÄ…gi na siÅ‚owni – polepsza wydajność treningu i jego efektywność, a potem wpÅ‚ywa na szybkość regeneracji mięśni po wysiÅ‚ku.

- Na ogół jest to mieszanka typu: wolna kofeina, tyrozyna i wyciąg z guarany, co działa dużo lepiej niż, np. wypicie kawy. Dlaczego jeszcze jest lepsza niż kawa?? Dlatego, że działa dłużej (do 6 godzin) i wchłania się lepiej.

- SÅ‚uży naszemu organizmowi jako „odtrutka”, czyli po prostu ma dziaÅ‚anie przeciwbakteryjne i pomaga w ochronie organizmu.

- Jest szeroko ceniona ze względu na swoje zdolności antyoksydacyjne.

- Stosuje się ją jako antyagregat (działanie przybliżone do Aspiryny).

- Również nasza skóra może skorzystać na stosowaniu guarany… Jak?? Otóż dziaÅ‚a na zmarszczki i celulit, a wÅ‚osy nie sÄ… dÅ‚użej przetÅ‚uszczone i sÄ… trwalsze – nasza skóra też staje siÄ™ bardziej elastyczna.

- Można również podawać ją w celu polepszenia termoregulacji naszego ciała.

- Przeciwdziała udarom i miażdżycy tętnic oraz otyłości i zaburzeniom krążenia spowodowanym niedociśnieniem tętniczym.

- Różnego rodzaju depresje i stres skutecznie „uciekajÄ…” po zażywaniu preparatów o dużym stężeniu guarany.

W jakich postaciach można nabyć preparaty z guarany??

Sprzedawana jest w: tabletkach, kapsułkach i w proszku. Można nabyć również nasiona tej rośliny. Można ją nabyć również w różnego rodzaju napojach do których jest dodawana w celach komercyjnych i według producentów energetycznych.

Jak wyglÄ…dajÄ… owoce i nasiona guarany??

Owoc ma postać czerwonej okrywy w której znajdują się czarne nasiona w postaci małej kupki jaką tworzą. Okrywa nie jest całkiem zamknięta lecz po części otwarta i można przez szparę ujrzeć nasiona. Najlepiej przedstawią to poniższe zdjęcia.

Autor: Janusz Ziółkowski