Kulturystyka Nowej Generacji !!!

Kulturystyka
Dzisiaj mamy: 23 lutego 2017 | OsÛb Online: 2



 
Żywność idealna dla sportowca 01 maja 2014
Ile razy słyszałeś, że zdrowa żywność i odpowiednio ułożona dieta są podstawową i kluczową sprawą w Twoich treningach? Ile razy mówiono Ci, że bez odpowiedniej ilości witamin i składników odżywczych Twój trening, nawet ten najbardziej intensywny, nie przyniesie oczekiwanych rezultatów?
więcej
Siemię lniane 07 października 2008
Siemię lniane to po prostu nasionka lnu. Wytwarza się z nich różnego rodzaju oleje (oleje lniane - pisałem już o tym), a także siemię ma swoiste zastosowanie w medycynie (tej naturalnej rzecz jasna), dietetyce i jeszcze w wielu innych dziedzinach.
więcej
Low Carb 06 października 2008
Low Carb oznacza niska podaz weglowodanow. Wiekszosc zapotrzebowania kalorycznego wypelniaja tluszcze. Dieta prowadzi do wzrostu masy miesniowej i jednoczesnie spalania tkanki tluszczowej.
więcej
Tłuszcze 12 września 2008
Jak zwykle - czym w ogóle są tłuszcze??

Najprościej mówiąc, tłuszcze zwane inaczej lipidami są organicznymi związkami nierozpuszczalnymi w wodzie. Są jak się zapewne domyślacie niezbędne i znajdują się w większości organizmów.
więcej
Dieta ketogenna CKD 01 września 2008
Dieta Ketogenna została odkryta w 1921 roku przez Geyelina i miała zwiazek z leczeniem padaczki. W klasycznej diecie weglowodany powoduja wydzielanie sie insuliny poprzez trzustke.
więcej
Pozostałe informacje
Jak ułożyć własną dietę 01 września 2008
Brokuły 16 października 2007
Dieta dla ektomorfików 02 października 2007
Guarana 28 września 2007
Indeks Glikemiczny 19 sierpnia 2006
Błędy w diecie kulturystycznej 02 sierpnia 2006
Tłuszcze 29 marca 2006
Przemiana węglowodanów 17 marca 2006
Przemiana białkowa 10 marca 2006
Dieta - węglowodany 22 lutego 2006
Kofeina 26 stycznia 2006
Poisłek przedtreningowy 12 stycznia 2006
Posiłek potreningowy 12 stycznia 2006
Wszystko o jajkach 12 stycznia 2006
Przykładowe obiczenia dietetyczne 12 stycznia 2006
Dieta na masę dopasowana do budowy 12 stycznia 2006
Sekrety masy 12 stycznia 2006
Odżywianie - Ryby 12 stycznia 2006