Kulturystyka Nowej Generacji !!!

Kulturystyka
Dzisiaj mamy: 18 listopada 2019 | Osób Online: 2



 
Przysiady ze sztangą na barkach 12 padziernika 2007
Przysiady ze sztangą na barkach

Pracują głównie: głowy boczne, pośrednie i przyśrodkowe mięsni czworogłowych ud.
wicej
Przysiady wykroczne 12 padziernika 2007
Przysiady wykroczne

Pracują głównie: przywodziciele, głowy boczne, pośrednie i przyśrodkowe mięsni czworogłowych ud.
wicej
Wspięcia na palce w staniu 12 padziernika 2007
Wspięcia na palce w staniu

Pracują głównie: mięsień trójgłowy łydki (obie głowy mięśni brzuchatych i głowa mięśni płaszczykowatych), strzałkowe długie.
wicej
Pozostae informacje