Wypychanie z Ko艂a - razem z innym zawodnikiem ustawiam si臋 w kole o 艣rednicy 5 metr贸w. W kole znajduje si臋 belka na kt贸rej ko艅cach przywi膮zane s膮 uchwyty. Oboje mamy za zadanie wypchni臋cie si臋 z ko艂a za pomoc膮 belki.
Wci膮ganie Ci臋偶aru - na wysoko艣膰 5 metr贸w. Ci臋偶ar przywi膮zany jest do sznura przewieszonego przez metalow膮 konstrukcj臋, kt贸rego drugi koniec trzymam. Po sygnale d殴wi臋kowym wci膮gam j膮 w jak najkr贸tszym czasie.
艢ciana P艂aczu - podchodz臋 do 艣ciany z regulowan膮 wysoko艣ci膮 poprzeczki. Nast臋pnie staram si臋 przerzuci膰 ci臋偶ar nad wyznaczon膮 przez siebie wysoko艣膰. Ilo艣膰 pr贸b jest ograniczona.
Wypychanie z Ko艂a
