Kulturystyka Nowej Generacji !!!
Kulturystyka
Dzisiaj mamy: 02 grudnia 2024 | Osób Online: 1
Menu główne
Strona główna
Mapa strony
Atlas Ćwiczeń
PrzeglÄ…d prasy
Kulturystyka
Trening
Anatomia mięśni
Porady dla poczÄ…tkujÄ…cych
Plany treningowe
Biografie kulturystów
Medycyna
Kulturystyka "Pozostałe"
Zawody
Różne
Wyszukiwarka
Kulturystyka
Odżywianie
Odżywianie w kulturystyce
Kulinaria
Witaminy
Napoje
Zioła
Tabele BTW
Fitness
Zdrowie
Ćwiczenia
Dieta
Suplementy
Opisy odżywek
Artykuły o suplementach
Sterydy
Sterydy - opisy
Sterydy - artykuły
Strongman
Aktualności
Federacje
Puchar Polski
Zawodnicy
Konkurencje
Video
Mężczyźni
Kobiety
Newsletter
Kulturystyka



  
Napoje cz. 10 04 grudnia 2008
- Sok ananasowy
- Jogurt naturalny 0% zaw. tłuszczu
- Ananas z puszki
- Brzoskwinie z puszki
- Pokruszony lód
- Rodzynki
wiêcej
Napoje cz.9 27 listopada 2008
- 1 kurze białko
- 1 szklanka jogurtu z owoców leśnych
- 2 łyżki mleka w proszku
- 1-2 bananów
- 150g rodzynków sułtańskich
wiêcej
Koktaile cz.8 17 listopada 2008
- 1 filiżanka rozgniecionego ananasa
- 1 średnia, obrana pomarańcza bez pestek
- 1 banan
- 200ml odtłuszczonego mleka
- 4-6 kostek lodu
wiêcej
Koktajle cz.7 14 listopada 2008
- 1 mrożony banan
- 1/2 filiżanki ananasa
- 1 filiżanka beztłuszczowego jogurtu naturalnego
- 1/4 filiżanki ekstraktu kokosowego
- 1/4 filiżanki beztłuszczowego mleka
wiêcej
Koktajle cz.6 13 listopada 2008
- 1 szklanka brzoskwiniowego jogurtu
- 2 banany
- 2 całe jajka kurze
- 2 szklanki mleka
- 2 łyżki stołowe cukru

BTW (około): 25 : 8 : 60 Kalorie: 330
wiêcej
Pozosta³e informacje
Alkohol w kulturystyce 08 kwietnia 2006
Napoje dla aktywnych 05 kwietnia 2006
Isostar PET 12 marca 2006
Napój bananowy 06 marca 2006
Woda a kulturystyka 07 lutego 2006
Shake 19 stycznia 2006
Isostar 01 stycznia 2006