Kulturystyka Nowej Generacji !!!

Kulturystyka
Dzisiaj mamy: 24 lipca 2016 | OsÛb Online: 4



 
Najnowsze informacje
FIBO Ladies 2014 08 kwietnia 2014
więcej

Naturalność czy sterydy 17 maja 2014
Dla każdego ćwiczenia na siłowni są ważne. Nie ma chyba kulturysty, który ćwiczyłby bez pasji i bez chęci pokonywania wciąż swoich słabości. Bez względu na to, z jakiego powodu zaczęliśmy swoje treningi, ważne jest to, że je pokochaliśmy.
więcej
Żywność idealna dla sportowca 01 maja 2014
Ile razy słyszałeś, że zdrowa żywność i odpowiednio ułożona dieta są podstawową i kluczową sprawą w Twoich treningach? Ile razy mówiono Ci, że bez odpowiedniej ilości witamin i składników odżywczych Twój trening, nawet ten najbardziej intensywny, nie przyniesie oczekiwanych rezultatów?
więcej
Typ budowy ciała a budowanie masy 19 kwietnia 2014
Zapewne nieraz zastanawiałeś się nad tym, dlaczego jedni szybciej budują swoją masę, a inni wolnej? Czy to znak, że część osób, które wolnej budują swoją muskulaturę, źle ćwiczą lub nie przestrzegają prawidłowej diety? Niekoniecznie! To jak szybko i jak skutecznie budujemy naszą masę, w dużym stopniu zależy od typu budowy naszego ciała.
więcej
Wypoczynek i dieta jako część treningu 24 marca 2014
Często odwiedzasz siłownię, starasz się dawać z siebie wszystko podczas ćwiczeń? Przed i po wysiłku przyjmujesz odpowiednią suplementację, dbasz o przyswajanie białka po treningu?
więcej
Pozostałe informacje
Debiuty Kulturystyczne 2014 - Ostrów Mazowiecka 24 marca 2014
Wyposażenie siłowni 19 marca 2014
Jak przezwyciężyć katabolizm? 09 marca 2014
Odpowiednia suplementacja po przerwie w treningach 20 lutego 2014
PROMMAC 1 05 lutego 2014
Droga do debiutów 03 lutego 2014