Kulturystyka Nowej Generacji !!!

	"Zasadą kulturystyki jest, że nie ma żadnej zasady". Z hasła tego wynika, że żaden początkujący czy zaawansowany kulturysta nie powinien być niewolnikiem jednego programu.
więcej

Trening na mase

07 lipca 2006

	Trening na mase 4 dni Poniedziałek: klatka, triceps Wtorek: plecy, biceps Sroda: wolne Czwartek: barki, kaptury Piatek: uda, lydki Sobota: wolne Niedziela: wolne
więcej

Trening wyciskania

11 lutego 2006

	Trening rozpisany przez wielokrotnego mistrza europy i świata !! Trenujemy w poniedziałek , środę, piątek i sobotę.
więcej

Poprawa siły klatki

11 lutego 2006

	Plan na poprawę siły klatki piersiowej (6 tygodni) Plan dla średnio zaawansowanych
więcej

Trening trójbojowy

11 lutego 2006

	Tłumaczenie z pisma "mir siły" Rosja W rozpisce najpierw są serie potem powtórzenia np. 5 x 3 oznacza 5 serii po 3 powtórzenia
więcej

Pozostałe informacje

Trening - 5	11 lutego 2006
Trening - 4	11 lutego 2006
Trening - 3	11 lutego 2006
Trening - 2	11 lutego 2006
Trening ogólnorozwojowy	11 lutego 2006
Trening - 1	11 lutego 2006

Partnerzy megamuscle.pl

Przegląd prasy kulturystycznej

Filmy kulturystyczne

Kulturystyka

Jeśli interesuje Cię kulturystyka, masz masę wolnego czasu i chciałbyś zrobić coś dla siebie i innych to masz na to szansę.

Szukamy osób ambitnych, którzy znają się na kulturystyce i mają ochotę tworzyć coś naprawdę wielkiego.

Portal kulturystyczny www.megamuscle.pl poszukuje osoby, które będą dodawały artykuły do działu:

- kulturystyka
- sterydy
- strongman
- suplementy
- odżywianie

Polecane artykuły

- Metanabol
- Mariusz Pudzianowski
- Indeks Glikemiczny
- Radosław Słodkiewicz
- 6 Weidera
- a6w
- Odchudzanie
- Ronnie Coleman
- Nadwaga
- Kreatyna
- Trening na mase
- Guarana
- Mutant Mass
- Dorian Yates
- Pierwszy cykl

Diety w kulturystyce

- Dieta Kwaśniewskiego
- Dieta kopenhaska
- Dieta ryżowa
- Dieta 1200 kalorii

Polecane strony

- kredyt samochodowy
- stanik
- fotograf warszawa
- biustonosze
- english warszawa
- rozrywka