|
|
Kulturystyka Nowej Generacji !!!
|
|
|
 |
| Dzisiaj mamy: 02 grudnia 2024 | Osób Online: 1 |
|
|
|
 Dieta CRON |
30 marca 2011 |
 |
Dieta CRON jest dietą bogatą w składniki odżywcze. Twórcami diety są Roy Walford, Lisa Walford, i Brian M. Delaney. Dieta CRON polega na ograniczeniu kalorii w nadziei, że polepszy to stan zdrowia i opóźni starzenie się, w oparciu o wartości określone przez zalecane dzienne spożycie poszczególnych składników odżywczych. |
| wiêcej |
| Dieta Dukana |
18 lutego 2011 |
 |
Dieta proteinowa – dieta odchudzajÄ…ca autorstwa Pierre Dukana. Dieta znana jest też pod nazwÄ… protal, bÄ™dÄ…cej poÅ‚Ä…czeniem dwóch francuskich wyrazów proteines (proteiny) i alternatives (naprzemiennie) oraz jako dieta Dukana. |
| wiêcej |
| PÅ‚atki owsiane czy kukurydziane |
31 lipca 2009 |
 |
Bardzo wiele osób, a w szczególnoÅ›ci tych poczÄ…tkujÄ…cych pyta czy może zjeść pÅ‚atki kukurydziane na Å›niadanie lub zamiast owsianych pÅ‚atków kukurydziane… |
| wiêcej |
| Dieta 1200 kalorii |
17 lutego 2009 |
|
Sama nazwa wskazuje, że dieta 1200 kalorii dostarcza dziennie 1200 kcal (a więc poniżej dziennego zapotrzebowania). Sekret tej diety to spożywanie niedużych porcji, jedzonych pięć razy w ciągu dnia, co trzy godziny o tej samej porze w celu oszukania głodu. |
| wiêcej |
| Dieta ryżowa |
03 stycznia 2009 |
|
Dieta ryżowa oparta jest głównie na ryżu, wszelkiego rodzaju owocach i warzywach. Zawiera ona około 1000 kcal, co powoduje utratę masy ciała nawet do 3 kg tygodniowo. Dieta trwa 21 dni i można powtarzać ją co 3 miesiące. W czasie trwania diety należy pamiętać o uzupełnianiu płynów (pijemy min. 2 litry płynów dziennie). |
| wiêcej |
Pozosta³e informacje
|
|
Jeśli interesuje Cię kulturystyka, masz masę wolnego czasu i chciałbyś zrobić coś dla siebie i innych to masz na to szansę.
Szukamy osób ambitnych, którzy znają się na kulturystyce i mają ochotę tworzyć coś naprawdę wielkiego.
Portal kulturystyczny www.megamuscle.pl poszukuje osoby, które będą dodawały artykuły do działu:
- kulturystyka
- sterydy
- strongman
- suplementy
- odżywianie
|
|
|
|
