|
|
Kulturystyka Nowej Generacji !!!
|
|
|
 |
| Dzisiaj mamy: 09 wrze秐ia 2024 | Os贸b Online: 2 |
|
|
|
 Dieta CRON |
30 marca 2011 |
 |
Dieta CRON jest diet膮 bogat膮 w sk艂adniki od偶ywcze. Tw贸rcami diety s膮 Roy Walford, Lisa Walford, i Brian M. Delaney. Dieta CRON polega na ograniczeniu kalorii w nadziei, 偶e polepszy to stan zdrowia i op贸藕ni starzenie si臋, w oparciu o warto艣ci okre艣lone przez zalecane dzienne spo偶ycie poszczeg贸lnych sk艂adnik贸w od偶ywczych. |
| wi阠ej |
| Dieta Dukana |
18 lutego 2011 |
 |
Dieta proteinowa – dieta odchudzaj膮ca autorstwa Pierre Dukana. Dieta znana jest te偶 pod nazw膮 protal, b臋d膮cej po艂膮czeniem dw贸ch francuskich wyraz贸w proteines (proteiny) i alternatives (naprzemiennie) oraz jako dieta Dukana. |
| wi阠ej |
| P艂atki owsiane czy kukurydziane |
31 lipca 2009 |
 |
Bardzo wiele os贸b, a w szczeg贸lno艣ci tych pocz膮tkuj膮cych pyta czy mo偶e zje艣膰 p艂atki kukurydziane na 艣niadanie lub zamiast owsianych p艂atk贸w kukurydziane… |
| wi阠ej |
| Dieta 1200 kalorii |
17 lutego 2009 |
|
Sama nazwa wskazuje, 偶e dieta 1200 kalorii dostarcza dziennie 1200 kcal (a wi臋c poni偶ej dziennego zapotrzebowania). Sekret tej diety to spo偶ywanie niedu偶ych porcji, jedzonych pi臋膰 razy w ci膮gu dnia, co trzy godziny o tej samej porze w celu oszukania g艂odu. |
| wi阠ej |
| Dieta ry偶owa |
03 stycznia 2009 |
|
Dieta ry偶owa oparta jest g艂贸wnie na ry偶u, wszelkiego rodzaju owocach i warzywach. Zawiera ona oko艂o 1000 kcal, co powoduje utrat臋 masy cia艂a nawet do 3 kg tygodniowo. Dieta trwa 21 dni i mo偶na powtarza膰 j膮 co 3 miesi膮ce. W czasie trwania diety nale偶y pami臋ta膰 o uzupe艂nianiu p艂yn贸w (pijemy min. 2 litry p艂yn贸w dziennie). |
| wi阠ej |
Pozosta砮 informacje
|
|
Je艣li interesuje Ci臋 kulturystyka, masz mas臋 wolnego czasu i chcia艂by艣 zrobi膰 co艣 dla siebie i innych to masz na to szans臋.
Szukamy os贸b ambitnych, kt贸rzy znaj膮 si臋 na kulturystyce i maj膮 ochot臋 tworzy膰 co艣 naprawd臋 wielkiego.
Portal kulturystyczny www.megamuscle.pl poszukuje osoby, kt贸re b臋d膮 dodawa艂y artyku艂y do dzia艂u:
- kulturystyka
- sterydy
- strongman
- suplementy
- od偶ywianie
|
|
|
|
