Kulturystyka Nowej Generacji !!!

Kulturystyka
Dzisiaj mamy: 27 wrzenia 2023 | Osób Online: 2



 
Koktaile cz.3 22 padziernika 2008
- 1 banan
- 250g mleka odtłuszczonego
- 200g jogurtu naturalnego
- 60g ryżu
- 1 łyżeczka miodu
- 2 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki mleka w proszku lub zagęszczonego

BTW (około): 65 : 9 : 100 Kalorie: 660