Podgrzać w małym rondelku 1 filiżankę mleka beztłuszczowego, doprowadzając do wrzenia. Dodać 1 niewielkiego, pokrojonego banana i 1/4 filiżanki jagód. Wymieszać. Dodać 1/2 filiżanki płatków owsianych. Gotować około 3 minut od czasu do czasu mieszając, do wchłonięcia mleka. Odstawić na 2 minuty. Dosłodzić miodem.
Smacznego :)
Partnerzy megamuscle.pl
PrzeglÄ…d prasy kulturystycznej
Filmy kulturystyczne
Kulturystyka
Jeśli interesuje Cię kulturystyka, masz masę wolnego czasu i chciałbyś zrobić coś dla siebie i innych to masz na to szansę.
Szukamy osób ambitnych, którzy znają się na kulturystyce i mają ochotę tworzyć coś naprawdę wielkiego.
Portal kulturystyczny www.megamuscle.pl poszukuje osoby, które będą dodawały artykuły do działu:
Owsianka bananowo - jagodowa
