Podgrza膰 w ma艂ym rondelku 1 fili偶ank臋 mleka bezt艂uszczowego, doprowadzaj膮c do wrzenia. Doda膰 1 niewielkiego, pokrojonego banana i 1/4 fili偶anki jag贸d. Wymiesza膰. Doda膰 1/2 fili偶anki p艂atk贸w owsianych. Gotowa膰 oko艂o 3 minut od czasu do czasu mieszaj膮c, do wch艂oni臋cia mleka. Odstawi膰 na 2 minuty. Dos艂odzi膰 miodem.
Smacznego :)
Partnerzy megamuscle.pl
Przegl膮d prasy kulturystycznej
Filmy kulturystyczne
Kulturystyka
Je艣li interesuje Ci臋 kulturystyka, masz mas臋 wolnego czasu i chcia艂by艣 zrobi膰 co艣 dla siebie i innych to masz na to szans臋.
Szukamy os贸b ambitnych, kt贸rzy znaj膮 si臋 na kulturystyce i maj膮 ochot臋 tworzy膰 co艣 naprawd臋 wielkiego.
Portal kulturystyczny www.megamuscle.pl poszukuje osoby, kt贸re b臋d膮 dodawa艂y artyku艂y do dzia艂u:
Owsianka bananowo - jagodowa
