Składniki: - 40 dkg filetu z piersi kurczaka- 1 puszka kukurydzy konserwowej- 1 saszetka ryżu- 1 marchew- 1 łyżka oliwy- 1 łyżka sosu sojowego (Knorr-a)- 1 połówka cytryny Filety z kurczaka pokroić wzdłuż w paski o grubości 2 cm, przełożyć do naczynia, dodać łyżeczkę sosu sojowego, wymieszać i pozostawić na 30 minut.
Marchew ugotować na 3/4 miękkości i pokroić w paski, kukurydzę odcedzić. Łyżkę oliwy rozgrzać na patelni włożyć paski kurczaka i powoli podgrzewać nie rumieniąc. Mięso przełożyć na półmisek i dodać kukurydzę i marchew według uznania. Całość doprawić sokiem z cytryny. Podawać z ryżem ugotowanym na sypko.
Partnerzy megamuscle.pl
Przegląd prasy kulturystycznej
Filmy kulturystyczne
Kulturystyka
Jeśli interesuje Cię kulturystyka, masz masę wolnego czasu i chciałbyś zrobić coś dla siebie i innych to masz na to szansę.
Szukamy osób ambitnych, którzy znają się na kulturystyce i mają ochotę tworzyć coś naprawdę wielkiego.
Portal kulturystyczny www.megamuscle.pl poszukuje osoby, które będą dodawały artykuły do działu:
Paluszki z kurczaka z ryżem
