Najwi臋kszy procent pokarm贸w spo偶ywanych przez cz艂owieka stanowi膮 w臋glowodany, g艂贸wnie w postaci wielocukru- skrobi oraz dwusacharyd贸w - sacharozy, maltozy, laktozy.
Jest to jedyny cukier prosty wyst臋puj膮cy w organizmie w wielkiej ilo艣ci. Jest on absolutnie niezb臋dnym sk艂adnikiem krwi.
Nadmiar glukozy organizm magazynuje w w膮trobie w postaci glikogenu lub zmienia j膮 na t艂uszcze. Odk艂adanie si臋 nadmiaru glukozy w w膮trobie i w mi臋艣niach w postaci glikogenu oraz utlenianie w臋glowodan贸w uwarunkowane jest obecno艣ci膮 we krwi hormonu trzustki- insuliny. Insulina obni偶a poziom cukru we krwi. W warunkach prawid艂owych insulina jest uwalniana do krwi po spo偶yciu pokarm贸w w臋glowodanowych. Natomiast hormon wzrostowy przysadki, hormon nadnerczy- adrenalina oraz hormon tarczycy- tyroksyna wywo艂uj膮 przecukrzenie krwi. Te grupy hormon贸w dzia艂aj膮cych przeciwstawnie do insuliny na przemian臋 cukr贸w w zdrowym organizmie wydzielaj膮 si臋 do krwi w stosunku ilo艣ciowym zapewniaj膮cym r贸wnowag臋 tych przemian. Zaburzenie tego stosunku na niekorzy艣膰 insuliny wywo艂uje objawy cukrzycy.
Zamiana glukozy w glikogen odbywa si臋 te偶 w mi臋艣niach. Glikogen powstaje tu jako materia艂 energetyczny zu偶ywany stale przy ich pracy. W mi臋艣niach- zw艂aszcza w warunkach ich niedotlenienia- zachodzi nieca艂kowite spalenie glikogenu i powstaje kwas mlekowy.
藕r贸d艂o - www.fit.pl
www.megamuscle.pl - Kulturystyka Nowej Generacji !!!
Partnerzy megamuscle.pl
Przegl膮d prasy kulturystycznej
Filmy kulturystyczne
Kulturystyka
Je艣li interesuje Ci臋 kulturystyka, masz mas臋 wolnego czasu i chcia艂by艣 zrobi膰 co艣 dla siebie i innych to masz na to szans臋.
Szukamy os贸b ambitnych, kt贸rzy znaj膮 si臋 na kulturystyce i maj膮 ochot臋 tworzy膰 co艣 naprawd臋 wielkiego.
Portal kulturystyczny www.megamuscle.pl poszukuje osoby, kt贸re b臋d膮 dodawa艂y artyku艂y do dzia艂u:
Przemiana w臋glowodan贸w
