Kulturystyka Nowej Generacji !!!

Kulturystyka
Dzisiaj mamy: 20 stycznia 2019 | Osób Online: 1



 
Sałatka z ryżu i tuńczyka 05 marca 2006
Gotujesz ryz sypki najlepiej w woreczkach z przyprawami i koniecznie z curry (żolte zabarwienie). Potem rozkladasz go na plaskim polmisku do
wystygniecia (musi być sypki).



Po wystygnieciu zalezy od ilosci osob otwierasz 2 lub 3 poszki tynczyka w
oliwie - ryz mieszasz z oliwa, zeby sie "przegryzlo", a mieso z tunczyka na
razie zostawiasz. Na polmisek wykladasz cwiartki pomidowa na to kladziesz
ryz z oliwa z tunczyka, na wierzch ryzu kladziesz mieso z tunczyka.
Mozesz jesli chcesz przybrac to sysace (naprawde) danie oprocz pomidora - cwiartkami jajek.

SMACZNEGO !!!

www.megamuscle.pl - Kulturystyka sport ludzi aktywnych !!!