Kulturystyka Nowej Generacji !!!

Kulturystyka
Dzisiaj mamy: 19 czerwca 2018 | OsÛb Online: 1



 
Stek bawarski 04 lutego 2006
40 dag mielonego mięsa,
1 szklanka ugotowanego na sypko ryżu,
1-2 jaja,
2 łyżki mleka,
sól



gałka muszkatołowa,
1 łyżka zieleniny,
bułka tarta,
tłuszcz do smażenia,
4 jabłka,
1 łyżeczka mąki,
1/2 szklanki śmietany,
1 łyżka startego sera,
pieprz

Mięso, ryż, jaja, mleko, posiekaną zieleninę i przyprawy razem dobrze
wyrobić na jednolitą masę. Formować okrągłe steki, otoczyć w bułce tartej
i usmażyć z obu stron na złoty kolor. Wyłożyć na ogrzany półmisek i
trzymać w ciepłe, obłożyć cząstkami uduszonych na tłuszczu jabłek.
Śmietanę wymieszać z mąką i serem, mieszając zagotować, przyprawić solą i
pieprzem do smaku. Gorącym sosem zalać steki. Podawać z sałatą.

Odżywki i kulturystyka tylko na www.megamuscle.pl