Kulturystyka Nowej Generacji !!!

Kulturystyka
Dzisiaj mamy: 27 pa¼dziernika 2026 | Osób Online: 4



 
Waga płaczu 31 grudnia 2005
Waga Płaczu - stoję pionowo przypięty do słupa, unoszę wyprostowane ramiona do poziomu. Dotykam poprzeczki dowolną stroną ręki i na znak sędziego rozpoczynam trzymanie ciężaru.