Kulturystyka Nowej Generacji !!!

Kulturystyka
Dzisiaj mamy: 23 kwietnia 2017 | OsÛb Online: 2



 
Typ budowy ciała a budowanie masy 19 kwietnia 2014
Zapewne nieraz zastanawiałeś się nad tym, dlaczego jedni szybciej budują swoją masę, a inni wolnej? Czy to znak, że część osób, które wolnej budują swoją muskulaturę, źle ćwiczą lub nie przestrzegają prawidłowej diety? Niekoniecznie! To jak szybko i jak skutecznie budujemy naszą masę, w dużym stopniu zależy od typu budowy naszego ciała.
więcej
Jak przezwyciężyć katabolizm? 09 marca 2014
Budowanie mięśni to długi i czasochłonny proces, który wymaga od nas wiele wytrwałości, gorliwości oraz poświęcenia. Nie jest to jednak sam trening siłowy, ale także obszerna wiedza na temat tego, w jaki sposób funkcjonuje nasz organizm, czego od nas wymaga, jakich składników potrzebuje, aby efektywnie mógł brać udział w budowaniu mięśni.
więcej
Co jest potrzebne do rozwoju mięśni 15 kwietnia 2006
Nikomu nie udało się jeszcze uzyskać dobrej sylwetki bez włożenia w to ciężkiej pracy.
Wytrwałość i zawziętość w stopniowym podwyższaniu obciążeń jest jedyną metodą.
więcej
Kulturystyka- Serce sportowca 02 marca 2006
Serce sportowca - zespół objawów fizjologicznej, odwracalnej adaptacji u trenujących sporty wytrzymałościowe.
więcej
Kulturystyka - siła mięśniowa 28 lutego 2006
Czynniki wpływające na poziom siły mięśniowej:
A. osobnicze
wiek : kobiety z chwilą rozpoczęcia miesiączkowania osiągają szczyt możliwości siłowych.
więcej
Pozostałe informacje
Pomiary mięśni 11 lutego 2006
Kobiety a mięśnie 01 stycznia 2006